O escalda-pés é uma das opções mais eficazes que promove o relaxamento, ameniza dor e pode te ajudar a recuperar a energias depois de um dia cheio e que exigiu de você caminhadas para inúmeros lugares em que teve de estar.
Durante todo o tempo os pés estão ali cumprindo a função de te levar para o trabalho, ao supermercado, ou até mesmo de ambiente para outro dentro de casa, eles são sempre solicitados inevitavelmente e precisam relaxar.
Receita de Escalda-Pés
Ingredientes
2 colheres de sopa de sal amargo; - 1 colher de sal grosso;
- 5 saches de chá de camomila;
- 3 rodelas de limão;
- 10 gotas de extrato de própolis;
1 jarra com água bem quente se desejar intensificar o tempo; - 1 jarra com água fria;
- 1 vasilha tipo caneca ou jarra pequena para auxiliar a jogar água também a partir dos joelhos;
- 1 escova para uso corporal com cerdas macias e firmes;
- 1 toalha macia;
- Creme hidratante especial para os pés;
- Um par de meias de algodão.
Mode de fazer
- Deixe o ambiente preparado para facilitar a terapia. Tenha todos os ingredientes a mão, a chaleira com a água quente e a jarra com a água fria.
- Inicie escovando a seco as pernas a partir dos joelhos até os dedos dos pés. A escovação a seco elimina as células mortas, as toxinas e ativa a circulação.
- Verifique a temperatura e coloque todos os ingredientes. Mergulhe os pés com cuidado e relaxe de 15 a 20 minutos. De quando em quando, adicione mais água quente. Aproveite para escovar também às unhas para limpeza.
- Com auxílio de um recipiente pequeno, despeje um pouco da água quente da bacia a partir dos joelhos. Passe a planta dos pés sobre as pedras para massagear a região.
- Termine jogando a água fria a partir dos joelhos. Seque bem os pés, dedos e unhas. Massageie os pés com um creme hidratante apropriado para a região. Vista as meias e deite-se.
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