Suco da Luz do Sol: Receitas e Indicações

O Suco de Luz é tido como alimento vivo por conter uma grande quantidade de clorofila e, consequentemente, uma energia digna da luz do sol

                         

  Suco de Luz não pode substituir uma refeição nem ser considerado o único item de uma dieta alimentar

O suco de luz é considerado como um alimento vivo porque contém uma grande quantidade de clorofila, substância produzida pelas plantas a partir da luz solar, então o suco é considerado, uma energia digna da luz do sol.

Este suco não serve apenas para desintoxica o organismo por ser diurético, como é também anti inflamatório, anti cancerígeno, anti oxidante, benéfico para a circulação sanguínea, para o sistema imunológico e para controlar o nível de colesterol e a diabete e ainda por cima ajuda noemagrecimento.

Dica

Apesar de possuir tantas qualidades e com apenas 192 calorias por porção (500 ml.), o suco da luz do sol, não pode substituir uma refeição, nem ser considerado o único item de uma dietaalimentar. O ideal é substituir o café da manhã pelo suco da luz do sol.

Receita do Suco da luz do Sol

Ingredientes

• 1 pepino cortado em rodelas e com casca
• 2 maçãs com casca e sem sementes cortadas
• 1 cenoura
• 1 folha de couve (com talo) ou qualquer hortaliça em tom verde escuro
• hortelã à gosto
• um punhado de sementes germinadas (linhaça, grão de soja, lentilha e semente de girassol)

Modo de Fazer:

bater o pepino no liquidificador e usar a cenoura como soquete coloque as maçãs e bata.

Acrescente o restante da cenoura e sempre batendo coloque a couve.

Acrescente a hortelã e permaneça batendo e por último coloque as sementes germinadas.

Coe o suco para extrair apenas o líquido, beba em seguida

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