Alimentos que protegem o Fígado

Além de uma alimentação equilibrada, existem alguns nutrientes que atuam como desintoxicante no fígado

É necessário ter uma alimentação muito equilibrada para proteger ofígado, além de nutrientes certos para que possa evitar de algumas inflamações hepáticas.

A medicina tem inúmeros avanços, como os transplantes hepáticos e medicamentos, existem também suplementos naturais que ajudam as vitaminas também, de complexo B, especialmente a vitamina B-12 e o ácido fólico.Elas diminuem em caso de doença, pois as doses são elevadas de vitamina C, esta vitamina ajuda a reduzir inflamações hepáticas, como a famosa hepatite.

Alimentos que protegem o Fígado

Aos minerais, o selénio é devido á todas as suas características antioxidantes, ajuda a reduzir a incidência da hepatite. Existem outros nutrientes antioxidantes que podem ser muito úteis á você, ajudam o fígado a ganhar uma certa imunidade, assim afastando as doenças.

Principalmente suplementos como lecitina e fatores lipotrópicos, tem apresentado ótimos resultados na prevenção de esteatose hepática, que deixa o fígado “gordo”. A destruição de células hepáticas ajuda a proteger o fígado dos excessos de álcool por exemplo. O ácido lipólico também é recomendado por nutricionistas no tratamento de doenças como inflamações hepáticas, devido à atuação dos desintoxicantes no fígado, protegendo do álcool e da exposição sobre metais pesados.

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