Todos nós sofremos rejeições, frustrações, medos, ciúmes, inveja e neste sentido, não existem sujeitos melhores ou piores.
Devemos partir do princípio que não somos donos de ninguém e se a pessoa amada está com a gente, é sinal que gosta e quer.
Enquanto a ciência não encontra um antídoto para o ciúme, o jeito é aprender a se controlar.
Para os estudiosos o problema pode ser resolvido se o ciumento se dispuser a buscar e combater suas causas, seja com terapia ou mesmo sozinho.
Baixa auto-estima e insegurança são características que desencadeiam o ciúme.
Para começar a enfrentá-lo, é preciso assumir-se.
Muita gente desconfia do amado, se tortura, mas não assume nem para si “Sim, sou ciumento”.
Existem pessoas que dão motivo para os ciúmes e nestes casos você tem que reavaliar o relacionamento, pois relacionamento tem que trazer alegria, segurança e não ser algo ruim na vida de qualquer pessoa.
Veja abaixo dicas para começar a combater o ciúme:
- O diálogo em primeiro lugar, sem ofender, sem acusar.
- Avalie a sua relação. O cara é um fofo e não te dá motivos para ataques? Então por que você vive tendo um?
- Reflita antes de surtar. Se seu parceiro sai com você toda sexta, mas em uma delas diz que tem um compromisso de trabalho, não fique imaginando coisas. Você pode irritá-lo com acusações descabidas.
- Algo a atormenta? Não faça uma cena. Chame o namorado para conversar. O diálogo pode esclarecer o mal-entendido ou as fantasias.
- Ocupe seu tempo e sua mente. Em vez de ficar de bobeira, fuçando o Orkut dele, vá se cuidar. Afinal, ele poderia ter escolhido qualquer uma, mas você foi à eleita. Então trate de se manter bonita, bem informada e com histórias para contar.
- Permita que ele sinta saudade de você. Isso não vai acontecer se vocês ficarem o tempo todo grudados. Ninguém gosta de viver em uma prisão!
Se nada disso ajudar, procure um profissional para ajudá-la, um bom terapeuta lhe fará bem.
Por Ana Burguesa
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