Chá de Hibisco para Emagrecer – Funciona?

                                       

Esta é mais uma dieta do chá, mas ela vem com uma boa notícia, o chá de hibisco não é nem um pouco amargo. Conta com um sabor bem suave de framboesa e dá até mesmo para sentir aquele gostinho azedo de frutas.

Além de se proporcionar diversosefeitos positivos no organismo, estimulando assim toda a sua queima de gordura corporal, facilitando assim toda a digestão regularizando o intestino e todo o seu combate bem como retenção de líquidos. É um aliado bem interessante para a perda de peso.

Benefícios do Hibiscos

Principalmente pela alta concentração de antocianina, o que é um pigmento que vem da família dos flavonoides que tem uma ação antioxidante,que tira uma boa parte dosradicais livres de cena, e ainda anti inflamatória, combatendo todo o processo de envelhecimento das células e permitindo assim que elas possam voltar a exercer as suas funções.

Como resultados interessantes temos um organismo que irá deixar de acumular toxinas, estas que são substâncias consideradas inimigas e que poderão dificultar consideravelmente o emagrecimento.

Regras Básicas para a Dieta

Procure fazer pelo menos seis refeições por dia, evitando assim pelo menos ficar mais de três horas sem comer.Procure mastigar bem os alimentos, e é fundamenta para que se tenha uma boa digestão, bem como toda a absorção dos nutrientes.
Procure variar bem as frutas, bem como legumes e verduras para ter todas as vitaminas e os minerais que o seu organismo necessitar.

Além de se beber o chá de hibisco, ou seja, ter de tomar 1 litro por dia, procure beber pelo menos 1 litro de água no intervalo de suas refeições, procure ainda evitar beber líquidos durante as suas refeições.

Como Fazer o Chá

Procure levar um litro de água ao fogo, e assim que levantar algumas bolhinhas, procure colocar duas colheres de sopa cheias de hibisco seco, ou pelo menos dois sachês, e depois disto procure desligar o fogo, tampe e deixe descansar por pelo menos cinco minutos ou 10 no máximo, e coe a mistura em seguida. Evite ainda voltar a aquecer para não diminuir os efeitos da planta.

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