Para auxiliar na malhação, é sempre bom ter um monitor cardíaco para que possamos acompanhar se estamos forçando demais ou não.
Uma boa opção de monitor cardíaco é o Suunto T4d.
Dejesa saber a que intensidade? Durante quanto tempo? O Suunto T4d White Blaze sabe. O Suunto Coach e o Suunto t4c determinam a sua zona correcta de treino personalizada, com base nos seus dados pessoais.
Ter um objetivo é uma coisa mas ter um programa para alcançar-lo é outra. Concebido para os atletas, o Suunto T4d White Blaze tem em conta os seus progressos e faz recomendações sobre a frequência, a duração e a intensidade do seu treino. O Suunto T4c indicará automaticamente a sua zona objectivo de treino personalizado, quer siga os seus conselhos ou não.
Se seguir o programa recomendado, o Suunto T4d White Blaze acompanha-lo-á para que a carga de esforço seja adequada. Se não segue o programa, o Suunto T4d White Blaze costuma atualizar o programa de 10 dias com base no seu estado físico atual.
Características Técnicas Suunto T4d White Blaze:
· Suunto Coach (determinação da zona objetivo personalizada)
· Visualização constante do “Efeito de Treino”
· Visualização imediata do número de calorias queimadas durante o exercício
· Frequência cardíaca contínua, média e máxima
· 3 zonas de treino com alarme
· 2 limites ajustáveis de FC com alarme
· 2 fusos horários (dual time), calendário e alarme
· Registo em memória de 15 sessão de exercício
· Cronômetro com registo de 50 voltas
· Possibilidade de mudança da pilha pelo utilizador
· Banda transmissora de FC com tecnologia ANT
· Resistente à água: 30m (100 pés)
· Possibilidade de mudança de pulseira
· Visualização da velocidade e distância graças aos Foot POD, Bike POD ou GPS POD (opcional)
· Compatível com o PC POD
· Marcador de tempo com intervalos
· Visualização constante do “Efeito de Treino”
· Visualização imediata do número de calorias queimadas durante o exercício
· Frequência cardíaca contínua, média e máxima
· 3 zonas de treino com alarme
· 2 limites ajustáveis de FC com alarme
· 2 fusos horários (dual time), calendário e alarme
· Registo em memória de 15 sessão de exercício
· Cronômetro com registo de 50 voltas
· Possibilidade de mudança da pilha pelo utilizador
· Banda transmissora de FC com tecnologia ANT
· Resistente à água: 30m (100 pés)
· Possibilidade de mudança de pulseira
· Visualização da velocidade e distância graças aos Foot POD, Bike POD ou GPS POD (opcional)
· Compatível com o PC POD
· Marcador de tempo com intervalos
Você pode encontrar esse monitor cardíaco nas melhores casas do gênero e também em lojas virtuais.
Fique esperto e não vacile com a sua saúde.
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